Як грати на батуті для сенсорного тренування

Батут – це навчальний посібник, який ми часто використовуємо в сенсорному тренуванні та сімейних іграх. Він може запропонувати дітям багато аспектів фізичних вправ, особливо покращити вестибулярний апарат та пропріоцепцію.

Стрибки на батуті можуть сприяти сенсорній інтеграції, розвивати почуття рівноваги, покращувати тривожність, спричинену гравітацією, та покращувати вміння планувати фізичні вправи.

Це також може покращити координацію рук і очей у дітей, а також допомогти покращити роботу великих і малих м'язів та зорово-моторну інтеграцію дітей.

Однак, у стрибках на батутах є певні ризики для безпеки, тому батьки повинні грати в ігри на батутах зі своїми дітьми під керівництвом професіоналів.

Які переваги батута?

Покращуйте м'язову силу дітей

Батут може зміцнити м'язову силу дітей, покращити гнучкість тіла, збільшити щільність кісток та міцність суглобів, а також добре розвинути силу корпусу та нижніх кінцівок і сприяти росту кісток.

Тренування рівноваги у дітей

Батут може допомогти дітям підтримувати баланс центру ваги. Завдяки дитячій практиці боротьби з силою пружності, він також може сприяти розвитку рівноваги в інших видах діяльності.

Крім того, серія дій дітей на батуті також може певною мірою стимулювати розвиток дотику та допомогти дітям зменшити емоційні проблеми, спричинені тактильною чутливістю.

Сприяти розвитку сенсорної інтеграції у дітей

Коли дітям доводиться виконувати складні рухи на батуті, їм потрібно постійно коригувати поставу тіла та силу м'язів для виконання рухів.

Діти постійно відкривають для себе нові навички в процесі адаптації, і цей процес є процесом сенсорної інтеграції.

Як можна грати далі Батут?

Існує багато способів гри на батуті. Низькоінтенсивний спосіб полягає у внесенні кількох простих змін до основних стрибкових рухів. Наприклад, «стрибок з ударом ногою назад, стрибок з кроком, стрибок вліво та вправо» тощо.

Для молодших дітей ви можете дозволити їм сісти на батут, а потім батьки можуть обережно пострибати на батуті, щоб діти поступово ознайомилися з батутом.

Для дітей віком близько 2 років батьки можуть тримати руки своїх дітей обома руками, а потім робити прості стрибки.

Старші або більш здібні діти можуть виконувати деякі складні стрибки, такі як «стрибки відкриття та закриття, стрибки по колу, стрибки з високими ногами» тощо. Звичайно, є й інші способи гри.

Батутна черепаха

Нехай дитина ляже ниць на батут, а батьки стануть на батут і пострибають, підкидають дитину вгору, дозволяючи їй відчути всі її переваги.

Після того, як дитина ознайомиться з цим, нехай вона ляже ниць на батут, з силою піднімає голову та шию, а також піднімає грудну клітку якомога вище, що може зміцнити вестибулярний апарат та сприяти формуванню пропріоцепції м'язів тіла.

Кидання та ловля м'яча на батуті

Нехай дитина вільно стрибає на батуті або стрибає на батуті обома руками, а потім виконайте рух «кинь-спіймай» разом з батьками. Це може покращити реакцію дитини та її зорово-моторну інтеграцію.

Стрільба на батуті

Батьки захищають дитину навколо, а потім дозволяють їй стрибати на батуті, кидаючи м'яч з руки у відведений кошик. Ви також можете повісити повітряну кульку над батутом і дозволити дитині влучати в ціль щоразу, коли вона стрибає.

Ця гра може тренувати вестибулярний апарат та пропріоцепцію дитини, дозволяючи дитині коригувати свою поставу в повітрі, а також може покращити координацію рук і очей та візуально-моторну інтеграцію дитини.

Друзі на батуті

Нехай двоє дітей стануть на батуті обличчям до обличчя, взявшись за руки, і стрибатимуть разом, або нехай двоє дітей стрибають разом, тягнучи за маленький хулахуп, щоб покращити здатність дітей співпрацювати один з одним та підвищити стабільність зору, дивлячись одне одному в очі під час стрибків.

Стрибки на батуті

Ви також можете дозволити дитині стрибати зі скакалкою на батуті, нехай дитина стрибає зі скакалкою повільно та потроху, а потім додавати більше трюків, коли дитина з ними ознайомиться.

На що слід звернути увагу під час гри на батуті?

Як звичайний спортивний інвентар, батут є одночасно функціональним та цікавим, але існують певні загрози безпеці, тому батьки повинні звертати увагу на захист навколишнього середовища.

Батьки повинні захищати своїх дітей на відстані витягнутої руки. Батькам заборонено використовувати батути для дітей. Уникайте ковзання та намагайтеся дозволяти дітям гратися босоніж. Не дозволяйте дітям їсти до та під час гри на батуті. Залежно від можливостей дитини, батьки можуть тримати її за руки.

Насправді, «стрибки» – це вправа, яку не можна ігнорувати на ранніх етапах розвитку дітей. Ми, мабуть, бачили, що коли дітям 6 чи 7 місяців, вони люблять дозволяти мамам допомагати їм стрибати.

У цей час, кожного разу, коли дитина робить крок ногами, сила надходить у вестибулярний апарат у мозку через дотик пальців ніг та підошов, аналізується та інтегрується, тим самим стимулюючи розвиток її мозку та розвиваючи почуття рівноваги.

Можна побачити, що всі види поведінки дітей у житті необхідні для їхнього росту та розвитку.

Ми не повинні «обмежувати» різноманітну поведінку дітей в ім'я «любові», а дозволити їм вільно досліджувати, за умови безпеки, щоб сприяти розвитку сенсорної інтеграції.

Здатність до сенсорної інтеграції є основою для навчання всім іншим здібностям. Тільки допомагаючи дітям розвивати сенсорну інтеграцію з раннього віку, вони можуть продемонструвати кращий стан життя, життєві здібності та здатність до навчання.